(週6日の有酸素運動・週2〜3回の無酸素運動・1日3食しっかりの食事・そして週1の解禁日)で、
167.5cm 88.8kgから2年半余りかけ30kg強の減量をしました。
これまで身につけてきた生活での体重維持と、
気になる部分のサイズダウンを目指し、少しずつ自分磨きしていきます。
2009年06月
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2009年03月12日
最近、不況で収入が減った人も多いと思います。
そんな折、何か
副収入があると良いですよね。
インターネットで副収入などは身近でよいと思いますが
何といっても、初心者には敷居が高いようです。
そんな、初心者の方向けに最適なサイトを
ご紹介します。
初心者のためのお小遣い稼ぎ
2009年03月11日
このサイト、ご存知ですか。
最近見つけたのですが
「
ダイエット・
コスメ・
ヘルスケア」
週に一回程度しか投稿されませんが、
内容は、暮らしのためになる情報が満載です。
よろしかったら覗いてください。
「ダイエット・コスメ・ヘルスケア」
2009年02月15日
私の使用しているネット
銀行の
ご紹介です。
ダイエットをしながら、
インターネットで
お小遣いを稼いでいますが、
ポイントの換金などには
新生銀行を利用しています。
新生銀行の
口座開設は、
新生銀行口座開設。
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初心者のドメイン取得、格安レンタルサーバ